Nefesten Solunuma (Online) Eğitimi – Online

İçerik

Son 15 -20 yılda önemli araştırma, çalışma ve paradigma değiştiren buluşların gerçekleştirildiği bu değerli konuyu Dr. Ömer Önder geniş bir yelpazede ele alıyor.
Nefes kavramı, Batı tıbbının “solunum” olarak tanımladığı alanın içine girmiş, önemli tedavi protokollerinde “kadim nefes formları” kullanılmaya başlanmış ve integratif alanın önemli terapatik uygulamalarından biri haline gelmiştir.
Nefes, biyolojik, psikolojik, sosyolojik, emosyonel ve spiritüel olmak üzere insanın tüm boyutlarına dokunan ve bütüncül anlamda değişiminin ve dönüşümünün kapısını açan en temel fonksiyondur. Bir şey değişirse her şey değişir yaklaşımındaki o “birşey”in karşılığıdır nefes. Günümüz insanının temel bütüncül sağlık sorunu olarak kabul edebileceğimiz yanlış solunumun düzelmesi gerçek bir yaşam hediyesidir. İşte “Nefesten Solunuma” bu bağlamda gerek kadim gerekse çağdaş bütün yaklaşımları ve teknikleri fizyolojik ve biyomekanik mekanizmalarıyla öğrenebileceğiniz eğitim programıdır.
Bu eğitimden öğreneceğiniz her bilgi sağlığınızın sorumluluğunu almak anlamında sizi daha donanımlı, coşkulu kılacak ve özsaygınızı beklentilerinizin ötesinde yükseltecektir.
Dr. Ömer Önder bu eğitimle sizi “Nefesten Solunuma”, farklı bir deyişle Doğu’dan Batı’ya bir yolculuğa çıkarıyor.

NEFESTEN SOLUNUMA

1.Bütüncül Yaklaşım – Biyopsikososyospiritüel – Emosyonel İnsan – Holobiont – Otojen/Öz Sağlık Kaynakları
2. Nefesten Solunuma/Kadim Bilgilerden Solunum Fizyolojisine
3. Fizyolojiye giriş – Solunum Fizyolojisi– Solunum İşi- Oksijenin Yolculuğu- Ventilasyon-Havalanma
Akciğer ventilasyonu
Ölü boşluk ventilasyonu
Alveoler ventilasyon
– N. Vagus solunum ilişkisi
– Bohr Etkisi
4. Biyomekanik ve fizyolojik olarak ekonomik solunum
Solunumun hızının azalması 5.5-6/dk
Minimum serbest radikal üretimi
Doğru ATP dağılımı ve paylaşımı
Oksijen maliyetinin azalması
İmmun sistem regülasyonu
Epigenetik etki
5. Solunumun 3 Silahşörü
Karbondioksit
Oksijen
Nitrik oksit
6. Fonksiyonel ve Disfonksiyonel Solunum
Burun kullanımı
Diyafram ve Psoas
Yavaş solunum
7. Farklı Kültürlerden Kadim Nefes Teknikleri
8. Çağdaş Nefes Teknikleri