Bütünsel Sağlık ve Nefes / Başak Özkal / 27-28 Kasım 2013

“Nefes”i bir doktordan, bir sanatçıdan, bir uzmandan dinlemek, deneyimlemek ve öğrenmek o nefesi aslında daha önce hiç almadığınızı gösteriyor ama en doğrusu da en sağlıklı şekilde öğretiyor… Pek çok kanaldan duyduğumuz, uyguladığımız nefes ve gevşeme tekniklerinin bu kadar soft anlatıldığını ancak bu eğitimini deneyimleyerek öğrenileceğini düşünüyorum. Nefes ve gevşeme tekniğine yönelik tüm önemli noktaları hem analitik hem de duygularla anlatabilmek eminim çok zordur ama sevgili Ömer’le bu hem mümkün hem de çok keyifli…